{"id":1074,"date":"2016-04-15T10:02:47","date_gmt":"2016-04-15T08:02:47","guid":{"rendered":"http:\/\/steffiburkhart.com\/?p=1074"},"modified":"2017-04-16T02:05:37","modified_gmt":"2017-04-16T00:05:37","slug":"feierabend-schoen-waers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/steffiburkhart.com\/en\/feierabend-schoen-waers\/","title":{"rendered":"Feierabend? Sch\u00f6n w\u00e4r&#8217;s!"},"content":{"rendered":"<p><u><\/u>Manchmal, wenn ich mit meinen Freundinnen koche oder ein romantisches Kino-Date habe, schweife ich ab. Dann dreht sich in meinem Kopf alles um potenzielle Geschichten, m\u00f6gliche Umsetzungen und kreative Einstiegsszenen. Bevor die Ideen wieder wegfliegen, schleiche ich mich meist klammheimlich aus dem Kinosaal, z\u00fccke mein iPhone und transkribiere die Gedanken in meine Notizbuch-App.<\/p>\n<p>Ich bin <a href=\"https:\/\/steffiburkhart.com\/zurueck-an-die-uni-bin-ich-wirklich-frei\/\" target=\"_blank\">Journalistin. Freiberuflich. Selbstst\u00e4ndig.<\/a> Manchmal ertappe ich mich dabei, wie ich abends um halb elf noch mal schnell ein paar E-Mails beantworte, meine Recherchen vorantreibe oder zwischen zwei Verabredungen versuche, einen Protagonisten zu erreichen. Oder eben wie ich meinen Freundinnen nur noch mit halbem Ohr zuh\u00f6re.<\/p>\n<h3>Tsch\u00fcss, Wochenende!<\/h3>\n<p>Obwohl es weit nach 17 Uhr aka Feierabend-Zeit ist, arbeitet mein Kopf weiter. Neulich war ich im RE1 von Dortmund nach K\u00f6ln. Meine Kopfh\u00f6rer lagen zuhause, also musste ich mich damit besch\u00e4ftigen, aus dem Fenster zu gucken und meine drei Sitzgenossen zu belauschen. Folgendes habe ich rausgefunden: Einer von ihnen kommt aus Syrien. Er ist ungef\u00e4hr 25 Jahre alt und studiert Hotelmanagement in Bochum. Er spricht gut Deutsch, hat bald seinen n\u00e4chsten Sprachtest. Er w\u00fcrde gerne mehr Leute kennenlernen, aber er wird von den meisten f\u00fcr einen Fl\u00fcchtling gehalten, dabei ist er doch einfach ein ganz normaler Student. Nicht geflohen. Einfach nur hier, weil er in Deutschland studieren will. O-Ton Ende.<\/p>\n<p>Mein erster Gedanke: Das ist eine Geschichte. Also habe ich ihn angesprochen. Eigentlich war es Samstagvormittag, ich war auf dem Weg zu meiner Mutter und ich hatte eine anstrengende Arbeits- und Uniwoche hinter mir. <a href=\"https:\/\/steffiburkhart.com\/mein-persoenliches-work-life-blending\/\" target=\"_blank\">Aber Wochenende gibt es nicht.<\/a> Frei zu arbeiten ist kein nine-to-five-Job bei dem p\u00fcnktlich ausgestempelt wird. Trotzdem brauche ich gewisse Regeln, <a href=\"https:\/\/steffiburkhart.com\/interview-zum-neokongress-der-haufe-akademie\/\" target=\"_blank\">damit Arbeit nicht gleich\u00a0Leben wird.<\/a><\/p>\n<h3>Freizeit in Budapest<\/h3>\n<p>Das habe ich vor allem in Budapest festgestellt. Seit zehn Wochen lebe hier und mache ein Auslandssemester. Im Vorfeld habe ich genug Geld gespart, um hier nicht arbeiten zu m\u00fcssen. Ich habe wenig Uni, wenig Stress, wenig Verpflichtungen. Meine Freunde sind keine Journalisten. Wir sprechen nicht st\u00e4ndig \u00fcber m\u00f6gliche Geschichten, ich muss mich an niemandem\u00a0messen.<\/p>\n<p>Letzte Woche hatte ich Besuch von drei\u00a0Freundinnen. Alle Journalistinnen. Wir sind durch die Stadt gelaufen und irgendwann fiel der Satz: &#8220;Das kannst du verkaufen. Das ist auf jeden Fall eine Geschichte!&#8221;<\/p>\n<p>Das hatte ich die letzten zehn Wochen nicht mehr geh\u00f6rt. Weil sich die Welt hier nicht um Arbeit dreht. Hier habe ich Urlaub. Urlaub von meinem Job und von dem Kreislauf zuhause, in dem wir alle darauf konditioniert sind in Geschichten zu denken. Damit wir Geld verdienen k\u00f6nnen. Und das ist gut \u2013 keine Frage. Ich sch\u00e4tze es, dass ich Freunde habe, die meine Leidenschaft teilen. Die mich beraten, mit mir zu\u00a0Themen brainstormen und \u00fcber Umsetzungen philosophieren.<\/p>\n<h3>Auszeit vom Arbeitsleben<\/h3>\n<p>Zuhause denke auch ich in Geschichten. Denn nur wenn ich hart arbeite, bekomme ich den n\u00e4chsten Auftrag. Und damit das n\u00e4chste Geld. Und nur dann kann ich die n\u00e4chste Miete bezahlen. Es ist nicht wie bei einem festen Job, bei dem ich auch mal die Mittagspause um ein halbes St\u00fcndchen verl\u00e4ngern kann und dann trotzdem um 16:57 den Stift fallen lasse. Wenn ich etwas nicht schaffe, dann ist das einzig mein Problem. Dann kommt mein Film, mein Radiobeitrag oder mein Zeitungsartikel nicht zustande.<\/p>\n<p>Mittlerweile\u00a0wei\u00df ich aber eins ganz sicher: Wenn ich zur\u00fcck nach Deutschland komme, m\u00fcssen meine <a href=\"https:\/\/steffiburkhart.com\/ich-habe-die-familie-ans-meer-gebracht-und-dann-weitergearbeitet\/\" target=\"_blank\">Arbeitstage ein klares Ende haben.<\/a> Dann werde ich nicht abends um 23 Uhr Mails beantworten. Dann werde ich \u00f6fter mal sagen: Jetzt sprechen wir nicht \u00fcber die Arbeit. Und ich werde \u00f6fter mal mein Handy ausschalten. Hier in Budapest habe ich eine Auszeit vom Arbeitsleben. Hier habe ich gelernt, was Feierabend bedeutet.<\/p>\n<h3>Feierabend-Tipps<\/h3>\n<ul>\n<li>Setzt euch <strong>feste Arbeitszeiten<\/strong>. Von 9-18 Uhr \u2013 danach ist dann aber auch Schluss. Laptop zuklappen, Sport machen, kochen, Freunde treffen.<\/li>\n<li>Macht euch realistische <strong>Tagespl\u00e4ne<\/strong>: Was will ich heute schaffen? Und dann nach und nach abhaken.<\/li>\n<li>Arbeitet nicht aus eurem Schlafzimmer. Ihr braucht eine <strong>r\u00e4umliche Trennung<\/strong>, denn nichts ist schlimmer als ein Arbeitstag, der scheinbar nie endet, weil ihr nebenbei noch eine Folge Game of Thrones geguckt und vier Facebook-Nachrichten geschrieben habt. Deshalb: Geht zum Arbeiten ins Caf\u00e9, in die Bibliothek oder mietet euch ein B\u00fcro.<\/li>\n<li>Macht mit euren Freunden aus, dass ihr heute Abend mal <strong>nicht \u00fcber die Arbeit redet<\/strong>. Sucht euch andere Themen und gebt eurem Kopf eine Ruhepause.<\/li>\n<li><strong>Handyfreie-Zeit<\/strong> nach Feierabend hilft. Keine E-Mails, kein Google und keine Anrufe. Lest ein Buch und g\u00f6nnt\u00a0euch eine digitale Pause.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Passend dazu: <a href=\"https:\/\/steffiburkhart.com\/so-wird-home-office-effektiv\/\" target=\"_blank\">So wird Home Office effektiv<\/a><\/h4>\n<div class=\"infobox\">\n<h6>Was ich Ihnen anbieten kann<\/h6>\n<p><strong>Impulsvortrag oder Keynote<\/strong><br \/>\nEgal ob Sie Wissen zur Generation Y oder zur Zukunft unserer Arbeit kurzweilig, informativ und \u00fcberzeugend vermitteln wollen.<br \/>\nIch helfe Ihnen gezielt zu kommunizieren. <a href=\"https:\/\/steffiburkhart.com\/speaking\/\">Infos<\/a> oder <a href=\"https:\/\/steffiburkhart.com\/kontakt\/\">Buchungsanfrage<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Workshop Angebot<\/strong><br \/>\nKultur, Struktur und F\u00fchrung vieler Unternehmen m\u00fcssen erneuert werden. Eine herausfordernde Aufgabe, bei der ich Sie gemeinsam mit meiner Businesspartnerin Dr. Jessica Di Bella gerne unterst\u00fctzen \u2013 mit State-of-the-Art-Methoden. <a href=\"https:\/\/steffiburkhart.com\/innovationsmethoden\/\">Infos<\/a> oder <a href=\"https:\/\/steffiburkhart.com\/kontakt\/\">Buchungsanfrage<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manchmal, wenn ich mit meinen Freundinnen koche oder ein romantisches Kino-Date habe, schweife ich ab. Dann dreht sich in meinem Kopf alles um potenzielle Geschichten, m\u00f6gliche Umsetzungen und kreative Einstiegsszenen. 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